Ojoj mina läsasiffror sjunker så nu måste jag skriva nått med mer än en mening i inläggen kanske XP

Jag tröstäter sjukt ofta, har börjat inse det nu, man äter för att fylla ett tomrum men det hjälper inte. Detta är sjukt jobbigt och jag vet inte hur jag ska sluta, just nu är jag inne i en jävligt dålig period och jag äter hela tiden känns det som, jag vill bara ha och ha. Även om jag undviker godis osv så mycket det går så går det helt enkelt inte ibland och när man väl fått smak på sockret går det inte att sluta, det är hemskt. Det här är en sån sak som jag inte vet vad jag ska göra med för det finns ju inte speciellt mycket at göra, för jag har försökt sluta men det är så svårt att motstå, lite som att röka, går kanske att hålla uppe i nån vecka men sen skriker kroppen efter det och det går fan inte.
Hur gör man?